27 апр 2017 Большую ценность как лекарственное растение имеет мята перечная, которая не произрастает в дикой природе. Она была выведена в Англии путём гибридизации двух видов мяты — «водной» и «колосовидной». Еще она известна как «английская», «холодная» или «перцовая» мята, так ее как листья имеют охлаждающий горьковатый вкус.

Характеристики мяты перечной

Растение легко узнать по четырёхгранным красноватым стеблям, достигающим в высоту 1 м и покрытых удлинёно-яйцевидными листьями. Цветение происходит летом — на верхушках стеблей появляется колос с мелкими цветочками розового или бледно-фиолетового окраса.
Мята имеет богатый химический состав, в который входят:

  • эфирные масла, состоящие в основном из ментола и его эфиров;
  • фитонциды;
  • дубильные и биологически активные вещества с горьким вкусом;
  • каротины;
  • аскорбиновая кислота (витамин C) и рутин (витамин P);
  • минералы.


Ментол широко используют в фармацевтике. Он содержится в таких препаратах, как Валидол, Валокордин, Зеленина капли, бальзам «Золотая звезда», разнообразные леденцы для уменьшения болевых ощущений при простуде, ангине (Доктор Мом, Пектусин).

Лечебные свойства мяты перечной

«Английская мята» обладает следующим эффектом:

  • антисептическим, антимикробным и противогрибковым;
  • антигипоксическим (способствует лучшему насыщению тканей кислородом);
  • седативным;
  • мочегонным;
  • болеутоляющим, противопростудным и противовоспалительным;
  • желчегонным;
  • сосудорасширяющим;
  • противорвотным.

Мята перечная оказывает благотворное действие на пищеварительную систему, так как является спазмолитическим, ветрогонным и желчегонным средством. К тому улучшает аппетит и перистальтику кишечника.

Когда применяют мяту перечную?

Лекарственная трава применяется при таких заболеваниях, как:

  • Острые респираторные болезни, вирусные или бактериальные инфекции, вызванные патогенными микроорганизмами. Это ангина, ринит, бронхит, фарингит, туберкулёз.
  • Болезни пищеварительной системы — это метеоризм, тошнота и рвота, кишечные боли, потеря аппетита, заражение организма гельминтами, холецистит. Сюда также относятся различные заболевания ротовой полости, включая стоматиты, несвежее дыхание, проблемы с дёснами.
  • Сердечно-сосудистые недуги — гипертония, острый недостаток кровоснабжения сердечной мышцы, тахикардия, нарушение кровообращения.
  • Нервные расстройства — депрессия, бессонница, мигрени, снижение внимательности и памяти, стрессы.
  • Кожные нарушения — жирная кожа, угри и прыщи, дерматит, повышенное потоотделение, перхоти, укусы насекомых.

Также мята помогает при зубной и головной боли, болезненных проявлениях после ушибов и растяжений, спазмах гладких мышц.

Способы применения мяты перечной

Применять мяту можно различными способами, самые эффективные представлены ниже:

Водный настой

Поможет при вздутии живота, повышенном газообразовании, кишечных коликах, заболеваниях пищеварительной системы, болях в сердце, простуде (как отхаркивающее и потогонное средство).
Одну столовую ложку травы (сухой) засыпают в термос и заваривают 300 мл кипящей воды, оставляют настаиваться час.

Употребляют по 1 столовой ложке, но при бессоннице и нервных нарушениях — по 100 мл. Наилучший результат достигается, если выпить его непосредственно перед сном. В день принимают не более 3 порций.
Этот же мятный настой наружно применяют косметологи для улучшения цвета лица, уменьшения пор и устранения жирной кожи и мелких морщин.

Спиртовой настой

Готовый настой используют для компрессов при ушибах, суставных болях. Если страдаете мигренью, то натрите им виски.
Одну часть сухой травы заливают 5 частями качественной водки и оставляют настаиваться в течение 2 недель в тёмном месте.
Внутрь настой применяют в разбавленном виде (разводят его водой комнатной температуры) по 10 капель до 3 раз в день при простуде, бессоннице, женских проблемах — климакс, обильные менструации, в качестве успокоительного и профилактического средства, для снятия воспаления в ротовой полости.

Мятный отвар

Поможет при тошноте, тахикардии или несвежем дыхании. Готовится по такому рецепту:

  • Одну столовую ложку сухих листьев мяты заливают 0,5 л воды.
  • Ставят ёмкость с содержимым на конфорку и варят 15 минут на слабом огне.
  • Оставляют настаиваться на 15 минут и процеживают.

Употребляют 100 мл отвара, добавив в него 1 чайную ложку натурального мёда.

Мятное масло

Рекомендовано при болезнях сердца, лёгких, желчного пузыря и печени, нервных расстройствах, мигрени и метеоризме. В домашних условиях приготовить его нельзя, но оно продаётся в аптеке. 3 капли масла капают на кусок рафинада и рассасывают.

Наружно масло применяют при укусах или угрях (наносят его точечно), а также оно помогает бороться с мигренью, суставными болями, при миальгии, простудных заболеваниях. Наносят его соответственно в область висков, суставов, поражённых мышц, грудной клетки и горла.

Чай с мятой перечной

Наиболее популярная форма использования травы. Нет ничего легче, как просто положить в чайник 1 чайную ложку сухих или 2 чайные ложки свежих мятных листьев и залить 1 л кипящей воды. Через несколько минут чай готов.
Однако не забывайте, мятный чай — природное лекарство, поэтому заменить им полностью зелёный или чёрный чай нельзя.
Рекомендуемая порция в день: для взрослых людей — по 100 мл до 3 раз, детям старше 3 лет — по 50 мл до 3 раз. При передозировке у человека появляется слабость, апатия, сонливость.
Такой чай – прекрасный охлаждающий напиток в жару, который помогает справиться с бессонницей и стрессами. В этом случае его лучше выпить перед сном. Чай способствует понижению артериального давления, уменьшению болевого синдрома, спазмов, мигрени.
При употреблении препаратов или изготовления настоек на основе мяты не забывайте о сроке годности. Так, упаковка сухих листьев мяты, мятные таблетки хранятся 2 года, мятное масло — до 18 месяцев, а спиртовая настойка из листьев мяты — до 3 лет. Все средства держатся в тёмном прохладном месте, причем в герметически закрытых ёмкостях.

Побочные действия при приеме мяты перечной

При употреблении мяты перечной во внимание стоит принять возможные побочные эффекты:

  • При длительном употреблении или передозировке человек становится заторможенным и сонливым. Поэтому при «мятотерапии» придётся отказаться от вождения автомобиля и работ, которые требуют повышенную концентрацию внимания.
  • Мужчинам надо проявлять максимальную точность в дозировках и продолжительности курса, ведь в противном случае это негативно скажется на потенции.
  • Большая концентрация мяты вызывает изжогу.
  • Некоторые врачи считают, что трава отрицательно влияет на зачатие.
  • У гиперчувствительных людей она может вызвать аллергическую реакцию со всеми симптомами — высыпания, зуд, жжение, дерматит.

Противопоказания к применению «английской мяты»

Несмотря на солидный список полезных свойств, траву нельзя употреблять людям со следующими заболеваниями:

  • аллергия или индивидуальная непереносимость;
  • артериальная гипотензия — пониженное артериальное давление;
  • варикозное расширение вен, так как она способна снизить тонус венозных сосудов;
  • ахлоргидрия желудка, когда в нём не вырабатывается соляная кислота;
  • слабость, упадок сил, сонливость;
  • изжога, так как растение может её вызывать;
  • бесплодие.

Мяту следует использовать с осторожностью во время беременности. Растение усиливает выработку женского гормона — эстрогена, который повышает тонус матки. Кормящим матерям также стоит избегать её в своём рационе, употребление травы в больших количествах подавляет лактацию.
Мяту нельзя давать детям, не достигшим трёхлетнего возраста. А препараты, содержащие высокую концентрацию ментола, противопоказаны детям младше 6 лет.

Видео: Мята — трава с большой пользой

Елена Малышева расскажет о пользе мяты перечной и некоторых способах ее применения:

Итак, перечная мята помогает при многих недугах, но имеет свои противопоказания и недостатки. Обязательно ознакомьтесь с ними перед применением или проконсультируйтесь со специалистом.

Мята перечная

Mentha piperita L.
Семейство губоцветные — Labiatae., или яснотковые — Lamiaceae.
Народное название: английская мята, холодок, холодка, мята перцовая, чайная мята, мята-холодянка, благородная мята.

Описание

Мята перечная — многолетнее культивируемое травянистое растение. Корневище подземное, горизонтальное, ветвистое с утолщёнными узлами, из которых выходят пучки тонких придаточных корней. Стебли до 1 м высотой, четырёхгранные, красноватые, голые. Листья супротивные, черешковые, яйцевидно-ланцетные или продолговатые с цельной, неясно-пильчатой пластинкой, тёмно-зелёные сверху, более светлые снизу. Цветки в мутовках, собранных в колосовидное, олиственное соцветие, от розовых до красно-фиолетовых, почти правильные, с прицветниками, мелкие. Цветки почти полностью стерильны. Плод из четырёх орешков, гладких, красновато-бурых. Размножается мята вегетативным путём — корневищами, величина которых зависит от условий произрастания. Особенно мощное развитие корневищ наблюдается на осушенных торфянниках, где они достигают в длину 80–90 см. Хороший медонос.

Распространение

В диком виде мята перечная не встречается. Распространена почти повсеместно в умеренном климате. Есть несколько версий происхождения этого растения, возможно, растение было выведено в Англии в 17 веке путём скрещивания, вероятно, мяты полевой и мяты колосистой, или является природным межвидовым гибридом мяты колосистой и мяты водной. Всего же известно 25 видов и около 10 природных гибридов мяты.

Местообитание

Мяту перечную культивируют в больших количествах как пряное растение и для нужд медицины. Выращивается практически на каждом дачном участке.

Время цветения

Цветёт в июле–августе.

Время сбора

Для лекарственных целей, мяту собирают в фазе бутонизации и в начале цветения. Мяту, предназначенную для получения эфирного масла, собирают в фазе оцветения (в этот период в эфирном масле количество ментола максимально). Для использования в кулинарии для ароматизации напитков, салатов — весь период вегитации.

Способ заготовки

Мяту сушат на воздухе в тени, на чердаках, или под навесом. Хранить в сухом помещении.

Химический состав

Листья и стебли мяты содержат эфирное масло, состоящее из ментола, пинена, дипентена, фелландрена, цинеола, пулегона, жасмона и эфиров ментола валериановой и уксусной кислот. В листьях содержатся также каротин (до 40 мг%), гесперидин, бетаин, рамноза, глюкоза, урсоловая и меллисиновая, ленолевая и олеаноловая кислоты.

Применяемая часть

Лекарственным сырьём являются листья и трава (Folia et herba Menthae piperitae) и эфирное масло. В медицине используют листья мяты, эфирное масло и ментол.

Применение

В народной медицине применяется не только мята перечная, но и другие виды мят. Мята применяется в народной медицине многих стран мира. Однако, только мята перечная признана официальной медициной. Употребляются листья перечной мяты для получения эфирного, мятного масла и ментола, а также в чистом виде в составе сборов и для приготовления настоев и настоек. Препараты перечной мяты входят в состав многих лекарственных средств официальной медицины. Фармакологической промышленностью выпускаются «Мятные таблетки», содержащие 0,0025 г мятного масла и 0,5 г сахара, используемые как спазмалитическое и успокаивающее средство при спазмах гладкой мускулатуры, тощноте и рвоте. Принимают их по 1–2 таблетки под язык. Мята перечная и ментол используются для производства многих препаратов и комплексных лечебных средств (валидола, бороментола, меновазина, капель Зеленина и др.) Большой популярностью мята перечная пользуется в парфюмерно-косметическом, а также ликёро-водочном и кондитерском производстве. Активно используется хозяйками всего мира как пряность. В народной и официальной медицине препараты мяты применяют:

  • Как улучшающее пищеварение и аппетит;
  • Как желчегонное;
  • При заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • Как спазмолитическое;
  • Как средство регулирующее менструацию;
  • Как потогонное;
  • Как противосудорожное;
  • Как успокаивающее при нервных и сердечных болезнях;
  • Как противовоспалительное;
  • Как общеукрепляющее при упадке сил;
  • При воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, гриппе;
  • Как антисептическое;
  • Как болеутоляющее;
  • Как лёгкое снотворное.

Противопоказания

Мята перечная, в настоях и отварах, практически не имеет противопоказаний, чаще всего, противопоказания касаются ментола, содержащегося в препаратах из мяты и эфирного масла. Однако, как любое лекарственное растение не любит бесконтрольного применения. Поэтому, при лечении препаратами мяты, необходимо соблюдать дозировку. Людям страдающим гипотонией, мяту перечную применять лучше в сборах, так как ментол, содержащийся в растении, снижает давление. Ментол так же, сдерживает сердечную деятельность и осложняет работу дыхательного центра, что может породить ухудшение самочувствия у страдающих брадикардией и бронхиальной астмой. Резкий запах препаратов мяты, превышение их дозы в ингаляторах способны спровоцировать бронхоспазм, расстройство дыхания — вплоть до его остановки. Так же мята противопоказана при индивидуальной непереносимости и аллергической реакции. Иногда, вместо успокаивающего эффекта, мята вызывает перевозбуждение. У некоторых мужчин, употребление более 3 стаканов мятного настоя в день может привести к снижению эрекции. С особой осторожностью надо применять препараты мяты для лечения детей раннего возраста, а смазывание ментолом слизистых оболочек носа и носоглотки, вообще противопоказаны, так как возможны рефлекторное угнетение и остановка дыхания.

Способ применения

В народной медицине мяту перечную используют для приготовления отваров, настоев и настоек. Мята перечная входит в состав многих сборов, в том числе и противоопухолевых. Наружно мяту используют в виде ванн как успокаивающее средство, в виде припарок при опухолях, невралгии и радикулите, в виде настоев для умывания и примочек при проблемной коже лица.

Настой

  • 2 столовые ложки сухих измельчённых листьев растения залить 0,5 л кипятка, настоять 1 час при закрытой крышке, процедить и пить по 1/3–1/2 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
  • 1 чайную ложку травы мяты заварить 250 мл кипятка. Настоять 30 минут, процедить, отжать. Пить 3 раза в день по 1/2 стакана за 15 минут до приёма пищи при желчнокаменной болезни.
  • 20 г листьев мяты заварить 0,5 л тёплой воды. Листья настаивать 6 часов, профильтровать, отжать. Пить перед сном по 1/2 стакана настоя при бессоннице.
  • 10 г листьев мяты заварить 250 мл кипящей воды, листья настаивать 6 часов, профильтровать, отжать. Пить 3 раза в день по 1/3 стакана настоя при лейкозе.
  • 20 г листьев мяты залить 0,5 л кипятка. Настоять 2 часа, профильтровать, отжать. Пить в течение дня при обильных менструациях.
  • 1 столовую ложку травы мяты перечной заварить 0,5 л кипящей воды. Настаивать 20 минут, процедить. Использовать для умывания и как примочку на 20 минут 2–3 раза в неделю при угревой сыпи.

Отвар

  • 1/2 столовой ложки листьев заварить 250 мл кипятка, нагревать 15 минут на кипящей водяной бане, часто помешивая. Остудить, процедить, отжать. Полученный отвар довести до первоначального объёма тёплой кипячёной водой. Пить 2–3 раза в день по 1/2 за 15 минут до еды как успокаивающее, спазмолитическое и желчегонное средство.
  • 1 столовую ложку листьев мяты заварить 1 стаканом кипящей воды, нагревать 15 минут на кипящей водяной бане, остудить, процедить. Пить 4 раза в день по 1/4 стакана при гастрите.
  • 1 столовую ложку листьев мяты заварить 250 мл кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, остудить под закрытой крышкой, профильтровать, отжать. Пить по 1/2 стакана утром и вечером при депрессии.
  • 2 столовые ложки травы залить 0,5 л горячей воды. Кипятить 10 минут на слабом огне, затем остудить, профильтровать. Каждое утро умывайтесь этим отваром при сухой коже лица.

Ванны

  • 100 г травы заварить 3 л кипящей воды, настаивать 30 минут. Подождать пока остынет до терпимой температуры и делать ванночки продолжительностью от 15 до 20 минут при усталости ног.
  • 100 г травы залить 2 л холодной воды, довести до кипения и кипятить 15 минут на маленьком огне, процедить, отжать. Полученный отвар добавить в ванну. Температура воды от 36 до 39 градусов. Продолжительность 15–20 минут. Применять 1 раз в неделю при нервном возбуждении, головной боли, усталости. Такая ванна оказывает освежающее действие.

Сбор

  • Мята перечная, листья — 80,0; Золототысячник зонтичный, трава — 20,0. 2 столовые ложки сухой измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка, прогреть на водяной бане 15 минут, настоять 30 минут. Принимать по 2/3 стакана настоя 3 раза в день за 30 минут до еды при гастрите.
  • Мята перечная, листья — 25,0; валериана лекарственная, корневища с корнями — 25,0; фенхель обыкновенный, плоды — 20,0; ромашка аптечная, цветки — 30,0. 2 столовые ложки сухой измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка, прогреть на водяной бане 15 минут, настоять 30 минут. Принимать в виде тёплого настоя по 2/3 стакана настоя 3 раза в день после еды при метеоризме и спазмах кишечника.
  • Мята перечная, листья — 20,0; ромашка аптечная, цветки — 60,0; валериана лекарственная, корневища с корнями — 10,0; фенхель обыкновенный, плоды — 10,0. 2 столовые ложки сухой измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка, прогреть на водяной бане 15 минут, настоять 1 час. Принимать по 2/3 стакана настоя 3 раза в день при спастическом состоянии кишечника и чувстве тяжести в области желудка.
  • Мята перечная, листья — 30,0; валериана лекарственная, корневища с корнями — 20,0; барбарис обыкновенный, кора — 30,0; боярышник кроваво-красный, цветки — 20,0. 2 столовые ложки сухой измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка, варить на слабом огне 10 минут, настоять 30 минут. Принимать по 1 стакану отвара утром и вечером как желчегонное средство при заболеваниях желчевыводящих путей, печени, печёночно-болевом синдроме.
  • Мята перечная, листья — 40,0; горечавка жёлтая, корни — 25,0; одуванчик лекарственный, корни — 35,0. 2 столовые ложки сухой измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка, варить на слабом огне 10 минут, настоять 30 минут. Принимать по 1/2 стакана отвара 3 раза в день за 30 минут до еды при дисфункции желчевыводящих путей.
  • Мята перечная, листья — 30,0; пустырник пятилопастный, трава — 30,0; боярышник кроваво-красный, цветки — 40,0. 2 столовые ложки сухой измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа и пить по 2/3 стакана 3 раза в день за 20–30 минут до еды при сердечном неврозе, нарушении ритма сердца, повышенном артериальном давлении.

Травник М

Инструкция по применению:

  1. 1. Фармакологическое действие и свойства
  2. 2. Форма выпуска
  3. 3. Показания к применению
  1. 4. Способ применения
  2. 5. Побочные действия
  3. 6. Противопоказания к применению

Цены в интернет-аптеках:

от 59 руб.

Мята перечная – растение, широко применяемое как в народной, так и в официальной медицине.

Фармакологическое действие и свойства

В стеблях, цветах, листьях мяты содержатся дубильные вещества, эфирные масла, бетаин, геспередин, органические вещества, каротин, флаваноиды, поэтому известны такие свойства мяты перечной: успокаивающее, болеутоляющее, желчегонное, спазмолитическое, антисептическое.

Листья мяты увеличивают секрецию желез, принимающих участие в пищеварении, стимулируют выделение желчи, снимают спазмы, уменьшают тонус желче- и мочевыводящих протоков, кишечника.

Выпускают масло мяты перечной, настойку мяты перечной.

Также можно использовать высушенные и свежие листья, цветы, стебли мяты.

Седативные, болеутоляющие свойства мяты перечной используют при стенокардии, головных болях, атеросклерозе, гипертонии, невротических состояниях, при бессоннице, легочных и сердечных патологиях.

Эффективно применение мяты перечной при астме бронхиальной, поражениях верхних дыхательных путей, при метеоризме, тошноте, холангите, спазмах ЖКТ, рвоте, патологиях печени, желчного пузыря.

Наружно мяту можно применять для полосканий рта при зубной боли и воспалениях десен, для обработки кожи при угрях, укусах насекомых.

Настойка мяты перечной применяется внутрь, по 10-15кап за один прием. Терапия длится до исчезновения симптомов, но нельзя пить настойку больше 3-4р/сутки.

Масло мяты перечной внутрь принимают по одной капле 2р/день (при изжоге, кишечных коликах, отравлениях, тошноте), добавляя его в чай или сок.

При гипертонии, вирусной респираторной инфекции, при слабом мозговом кровообращении, проблемах с вниманием, работоспособностью, зрением, можно использовать аромалампу – налить две столовые ложки воды, в которую накапать в нее 5-8 капель масла мяты перечной.

При воспалениях десен, для снятия зубной боли, предупреждения пародонтоза делают аппликации с маслом мяты перечной – 5кап. смешивают с 10гр другого растительного масла и обрабатывают десна. Можно применять масло и в виде полосканий – на 1 стакан воды приходится 1-2кап. масла. Ротовую полость полощут после еды.

Из-за препаратов содержащих мяту могут развиться аллергические реакции (сыпь, зуд, головная боль, тошнота, головокружение, изжога, бронхоспазмы, угнетение дыхания).

При длительном применении мяты перечной может развиться недержание мочи (проходит после окончания лечения), ухудшиться потенция у мужчин.

Противопоказания к применению

Противопоказания мяты перечной: гиперчувствительность, беременность, возраст до 6л, пониженное давление, варикозное расширение вен, повышенная кислотность желудочного сока.

Также противопоказаниями мяты перечной являются сочетание ее с гомеопатическими средствами и необходимость осуществлять деятельность, требующую повышенной концентрации внимания.

Мята — растение, которое широко используется не только в народной медицине и фармацевтике, но и в кулинарии, косметологии, парфюмерии и других сферах. Благодаря богатому составу трава помогает справляться с множеством недугов и бороться с лишним весом. Как правильно применять мяту, существуют ли противопоказания, можно ли пить мятный чай в период вынашивания ребёнка?

Описание растения

Мята — многолетнее травянистое растение с приятным ароматом, которое обладает множеством целебных свойств. Главным компонентом травы является ментол (эфирное масло), благодаря которому она имеет особый аромат. В составе продукта присутствуют и другие вещества:

В мире существует более 25 видов этого растения. Каждый из них имеет уникальное сочетание эфирных масел и других компонентов, они отличаются по запаху, длине листьев и высоте стебля. Самым распространённым видом является перечная мята, которую выращивают не только на садовых участках, но и в промышленных масштабах.

Важно! Благодаря высокому содержанию ментола мята раздражает нервные окончания и вызывает ощущение холода и небольшого покалывания. По этой причине трава обладает анестезирующим свойством.

Польза мяты

Травянистое растение обладает множеством целебных свойств:

  • помогает справиться с болевым синдромом;
  • оказывает противовоспалительный эффект;
  • способствует расширению сосудов и снижению артериального давления;
  • успокаивает нервную систему;
  • нормализует работу кишечника, улучшает пищеварение;
  • стимулирует отток жёлчи;
  • помогает сконцентрироваться, улучшает работу головного мозга, память;
  • устраняет герпес;
  • выводит излишки воды из организма;
  • стимулирует рост волос;
  • борется с плохим запахом из полости рта;
  • снижает аппетит;
  • помогает бороться с онкологическими заболеваниями в составе комплексной терапии;
  • способствует восстановлению организма при туберкулёзе;
  • снимает острую симптоматику климакса, облегчает проявления предменструального синдрома;
  • помогает в терапии пневмонии;
  • очищает кожу от прыщей и других высыпаний;
  • эффективна при лечении гинекологических патологий.

Важно! Несмотря на обширный перечень полезных свойств, мяту не стоит применять при наличии противопоказаний. Перед использованием средств на основе этой травы необходимо предварительно проконсультироваться с врачом и не заниматься самолечением.

От чего лечит?

Благодаря своим свойствам и богатому составу мята используется при лечении следующих патологических процессов:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • болезни печени и почек (холецистит, гепатит, жёлчнокаменная болезнь и др.);
  • нарушения пищеварения, патологии органов ЖКТ, боли в желудке;
  • простудные заболевания, кашель;
  • тошнота, отрыжка;
  • повышенное газообразование;
  • астматические приступы (при отсутствии противопоказаний);
  • нарушения сна, повышенная тревожность, стрессы;
  • заболевания дыхательных путей (воспаление лёгких, бронхит и т.д.);
  • воспаления, угри и другие проблемы с кожей;
  • повышенная масса тела;
  • климакс, болезненная менструация;
  • гинекологические патологии у женщин;
  • острая головная или зубная боль.

Во избежание возникновения побочных реакций следует отказаться от употребления мяты при наличии следующих противопоказаний:

  • Гипотония. Средства, приготовленные на основе растения, способствуют расширению сосудов и ещё большему снижению артериального давления. Применяя мяту при таком недуге, можно усугубить ситуацию.
  • Аллергическая реакция на компоненты растения. Аллергия может возникнуть не только при употреблении мяты внутрь, но и при вдыхании ментола.
  • Возраст до 3-х лет.
  • Варикозное расширение вен. Мята снижает тонус сосудов и может осложнить течение заболевания.
  • Женское или мужское бесплодие.
  • Склонность к изжоге. Мятный раствор может ухудшить симптоматику из-за расслабления нижнего пищеводного сфинктера.
  • Повышенная сонливость. Растение способствует расслаблению, поэтому если деятельность связана с быстротой реакции и точностью проводимых манипуляций, мята противопоказана.
  • Повышенный уровень PH в желудке.

Важно! Употреблять мяту при беременности стоит с особой осторожностью. При этом обязательно нужно проконсультироваться с врачом для исключения возможных противопоказаний и расчёта максимально допустимого количества мятного раствора, которое женщина может принимать в сутки. Растение может негативно повлиять на плод, поэтому его использование в период гестации сводится к минимуму.

Области применения

Мята — полезный продукт, который применяется в различных сферах:

  • Медицина. Эфирное масло и экстракт этого лекарственного растения являются компонентами пастилок для горла и различных микстур. Мята входит в состав большинства травяных сборов благодаря своим целебным свойствам.
  • Кулинария. Чаще всего растение добавляют в различные десерты и коктейли, готовят из него чай. Кулинарное применение мяты: это ключевой компонент блюд восточной кухни; свежие листки используются для украшения тортов и пирожных; растение является натуральным красителем и ароматизатором; придаёт пикантности мясу; способствует увеличению срока годности продуктов питания.
  • Косметология. Благодаря своим антисептическим свойствам мята применяется для борьбы с угрёвой сыпью, воспалениями и другими высыпаниями на коже. Мятный экстракт — ключевой компонент косметической продукции для борьбы с дерматологическими несовершенствами. Растение отлично тонизирует кожу и в то же время успокаивает её. Мята используется и для омоложения, поскольку разглаживает кожу и очищает её от токсинов. Также она способствует активному росту волос, помогает справиться с перхотью и обеспечивает качественный уход за кожей головы, поэтому многие маски и шампуни включают в себя этот растительный продукт.
  • Парфюмерия. Эфирное масло присутствует во многих духах и туалетной воде.
  • Снижение веса. Мята способствует потере лишних килограммов, поскольку снижает аппетит из-за вкуса и запаха ментола в её составе. Употребление мятного чая не только притупляет чувство голода, но и помогает очистить организм от токсинов, что препятствует появлению целлюлита. Для ускорения метаболизма можно принимать чай с мятой в сочетании с имбирём.

Инструкция по применению

Для того чтобы мята принесла только пользу и не вызвала побочных реакций, необходимо правильно её применять и не превышать максимально допустимые суточные дозировки. Полезные рецепты от различных недугов:

  • Простудные проявления и кашель. 2 ч.л. сухого растения следует залить 300 мл кипятка и отставить на 1,5 часа. Полученный напиток нужно принимать 5–6 раз в сутки по 1 ст.л.
  • Нарушения сна и стресс. Перед отходом ко сну полезно пить обыкновенный зелёный или чёрный чай с несколькими листками свежей мяты. Можно принять тёплую ванну с мятным отваром. Приготовление: залить 1 ст.л. сушёной травы 1 л кипятка, проварить около 5 минут, оставить настаиваться на ночь. Готовое средство нужно процедить и налить в ванну, наполненную тёплой водой.
  • Воспаления на коже, зуд, мышечные судороги, ревматизм. 1 ч.л. сушёной мяты нужно залить стаканом кипятка и настоять в термосе около получаса. Каждые 2 часа нужно пить по 1–2 ложки средства.
  • Фарингит, трахеит, ларингит, ангина. Ингаляции с отваром на основе перечной мяты помогут избавиться от этих недугов.
  • Тошнота, отрыжка, кишечные спазмы. 2 ч.л. сухого растения необходимо залить 0,5 л кипятка, раствор настаивается в течение 15 минут и процеживается. Средство нужно принимать внутрь 4 раза в сутки по 50–70 мл за один приём.
  • Головная боль. Несколько листков растения нужно слегка размять в руках, а затем приложить к области лба. Поможет компресс со спиртовой мятной настойкой.
  • Климакс, болезненная менструация. К 2 ч.л. мяты нужно добавить 0,5 л кипятка и проварить на водяной бане около 5 минут. Средство необходимо принимать внутрь по ⅓ стакана 2 раза в день.
  • Острая зубная боль. Для облегчения болевого синдрома стоит размять лист мяты в руках и приложить к больному участку.

Мята перечная свойства и противопоказания

В каждом уголке мира люди знают и используют мяту, которая включает в себя приблизительно 25 видов. Дикая мята (или мята полевая) встречается на всей территории России, кроме Крайнего Севера. Растёт на влажной почве — по берегам рек и ручьёв, в слегка заболоченных местах. Помимо дикой мяты известность в фитотерапии заслужила мята перечная. Этот вид появился на свет за счёт гибридизации мяты водной и колосистой. Растение культивируется во многих районах страны и используется не только в медицине, но и занимает достойное место на кухонном столе. Свежесобранная зелень придаст интересный вкус салатам и супам, а рыба приобретёт необыкновенный аромат.

В медицине используют листья, которые являются источником лечебных компонентов. Не стоит ждать цветения растения, так как содержание полезных веществ в листьях сократится.

Лечебные свойства мяты

В состав мяты состав листьев входит много биологически активных веществ: гликозид тропсолин, серосодержащее эфирное масло, сульфат калия, фитостерин, фермент мирозин, аскорбиновая кислота, сахар, крахмал, слизь, пектин, пигмент сорбузин. Современная медицина считает перечную мяту лекарственным растением. Её широко используют для лечения следующих недугов и заболеваний:

  • при нарушении оттока желчи;
  • снимает напряжение и успокаивает нервную систему;
  • улучшает кровообращение;
  • помогает гипертоникам;
  • утоляет боль (головную, зубную);
  • борется с кожными проблемами, улучшает обменные процессы и восстанавливает клетки;
  • регулирует пищеварительные процессы и др.

Применение мяты перечной в народной медицине

Существует множество способов использования мяты перечной в народной медицине.

  • Справиться с мигренью и тошнотой поможет настой из свежих листьев и 70% спирта, в пропорциях 1/20. Принимать по 10-15 капель, предварительно выдержав 14 дней.
  • Люди, процесс пищеварения которых нарушен, могут испытывать изжогу, тошноту, метеоризм, боли. Облегчить симптомы расстройства желудка поможет настой из 2-х ч. л. свежих листьев, выдержанных 30 мин. в стакане кипятка. Утром и вечером выпивать по пол стакана на голодный желудок.
  • Мята станет хорошим помощником при лечении простудных заболеваний, связанных с болезнями носа и горла. Успокоит нервную систему. Для этого 10-и минутный настой сушёной зелени пьют вместо чая, заваривая как обычный чай.
  • Существенный эффект окажет мята и в области косметологии, при проблемах с жирной кожей. Для этого на лицо накладывается маска, в состав которой входят 1 ч. л. каолина, белок одного яйца и экстракт мяты либо мятное масло (1/4 ч. л.).
  • Освежить дыхание и избавиться от несвежего дыхания поможет ополаскиватель для рта, сделанный собственноручно. Его можно использовать до 3-х раз в течение дня. Для этого в 2-х стаканах кипятка в течение часа настаиваем 1 ст. л. зелени мяты.

Попробуйте использовать целебное растение во время похода в баню. Эффект целебного пара окажет стимулирующее действие на кожу, избавит от бактерий, поможет справиться с больным и воспалённым горлом и носом. Для таких процедур подойдёт отвар, эфирное масло или свежая зелень растения.

Чай с мятой

Листья перечной мяты можно применять в качестве добавки к чаю. Самым вкусным сочетанием является купаж из мяты, мелиссы и зелёного чая. Этот чай успокоит и расслабит, облегчит дыхание при простуде. На 0,5-литровый чайник добавьте 1-2 чайных ложки листового зелёного чая, по 1 ч.л. мяты и мелиссы и залейте водой температуры 85-90С, настаивать 5-10 минут.

Противопоказания к использованию перечной мяты:

Прежде чем приступить к самолечению, следует выяснить, относитесь ли вы к категории людей, которым мята противопоказана. Результат от лечения может вызвать ряд побочных эффектов. Мяту и препараты на её основе стоит применять с осторожностью:

  • мужчинам (может привести к снижению либидо);
  • беременным и кормящим женщинам (гипертонус матки, выкидыш, подавляет лактацию)
  • людям, страдающим аллергическими реакциями;
  • детям, не достигшим 6 лет (может спровоцировать аллергию и обладает слишком выраженным успокаивающим эффектом).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *